OMM JAPAN 2015 TSUMAGOI参戦記 まとめ
装備・持ち物一覧
OMMの装備・持ち物は以下の通りです。
| 種類 | 持ち物 | メーカー | 商品名 | 重量 | 備考 |
|---|---|---|---|---|---|
| 衣 | 防水ジャケット | モンベル | トレントフライヤー | 270 | シーム処理の施された完全防水製品に限る |
| 衣 | 防水パンツ | モンベル | バーサライトパンツ | 93 | シーム処理の施された完全防水製品に限る |
| 衣 | ミッドレイヤー | パタゴニア | キャプリーン4 | 190 | |
| 衣 | ミッドレイヤー | ファイントラック | ドラウトセンサーパンツ | 188 | |
| 衣 | ベースレイヤー | ファイントラック | アクティブスキンT | - | |
| 衣 | ベースレイヤー | 速乾T（UTMF参加賞） | - | ||
| 衣 | ベースレイヤー | パタゴニア | 速乾T（信越五岳参加賞） | 120 | 着替え用 |
| 衣 | 短パン | ユニクロ | 撥水素材 | - | |
| 衣 | 帽子 | モンベル | サンバイザー | - | |
| 衣 | シューズ | アルトラ | オリンパス | - | |
| 衣 | 靴下 | ドライマックス | ライトトレールソックス | ||
| 衣 | 靴下 | インジンジ | トレイルＭＷ マイクロ グラナイト | 30 | 着替え用 |
| 衣 | 靴下 | ユニクロ | ソックス | 30 | 就寝時 |
| 衣 | 手袋 | ファイントラック | フラッドラッシュEXPグローブ | 65 | |
| 衣 | ネックウォーマー | モンベル | シャミース ネックゲーター | 30 | |
| 衣 | 寝巻き | ユニクロ | ヒートテックロングT | 120 | |
| 食 | カロリーメイト | 大塚製薬 | カロリーメイト チーズ/フルーツ | 200 | 1本20g。10本持参。 |
| 食 | おにぎり | 240 | 2個。コンビニ購入。 | ||
| 食 | 玄米 | 300 | |||
| 食 | あさり缶詰 | マルハニチロ食品 | あけぼの あさり水煮 | 130 | |
| 食 | オイルサーディン | はごろもフーズ | キングオスカー オイルサーディン | 105 | |
| 食 | インスタント味噌汁 | 永谷園 | おみそ汁の大革命 野菜いきいき その1 | 48 | 調味みそ 19g 具5g。2セット持参。 |
| 食 | にんにく | 20 | |||
| 食 | コーヒー | 20 | 2杯分 | ||
| 食 | 飴 | クエン酸系 | 20 | ||
| 飲料 | 水容器 | プラティパス | SOFT BOTTLE 1.0L | 35 | |
| 飲料 | 水 | 嬬恋の水 | 1000 | プラティパス容器 | |
| 飲料 | 水 | 嬬恋の水 | 750 | ペットボトル500ml2本 | |
| 調理器具 | スタッフバック | モンベル | 20 | 調理器具用 | |
| 調理器具 | コッヘル | スノーピーク | トレック1400 SCS-009 | 305 | メンバーのうちどちらか |
| 調理器具 | コンロ | イワタニ | カセットガス ジュニアバーナー CB-JRB-3 | 274 | アルミ製 |
| 調理器具 | ガス | イワタニ | カセットガスジュニア | 120 | |
| 調理器具 | 箸 | モンベル | スタックイン 野箸 | 15 | |
| 調理器具 | コップ | モンベル | チタンサーモマグ 300 | 120 | |
| 調理器具 | やかん | トランギア | ケトル0.6リットル TR-325 | 140 | |
| ギア | スタッフバック | 20 | ギア用 | ||
| ギア | コンパス | 20 | |||
| ギア | 地図 | 10 | 大会側より配布 | ||
| ギア | 笛 | 5 | |||
| ギア | ファーストエイドキット | 75 | 絆創膏、三角巾、テーピング、ポイズンリームーバ | ||
| ギア | ハンドライト | GENTOS | 閃 SG-325 | 102 | 電池込み |
| ギア | 予備電池 | アルカリ単四×3 | 36 | ||
| ギア | 熊鈴 | 20 | |||
| ギア | 筆記用具 | ペン | 10 | メンバーのうちどちらか | |
| ギア | 体拭きウェットティッシュ | 30 | 数枚をジップロックに封入して持参 | ||
| ギア | タオル | 30 | |||
| ギア | バンジーコード | 20 | 2本。多用途 | ||
| 住 | 寝袋 | モンベル | ダウンハガー800#5 | 450 | スタッフバック込み |
| 住 | シェラフカバー | モンベル | ブリーズドライテック サイドジップスリーピングバッグカバー | 405 | （借り物） |
| 住 | ザック | モンベル | バランスライト30 | 468 | |
| 住 | マット | THERMAREST | リッジレスト クラシック | 260 | テント内用 |
| 貴重品 | 健康保険証 | 5 | （コピー可） | ||
| 貴重品 | お金 | 30 | |||
| 貴重品 | 携帯電話 | iPhone5c | 132 | ||
| 重量計 | 6959 | ||||
軽量化について
今回は急遽参戦が決まった（代理）ということもあり、必要な装備（理想の装備）が不十分でした。
ザック、シェラフなどは新調しましたが、その他は今持っているもので揃えました。
なので軽量化にはそこまでストイックになっていません。装備不足による失格だけは避けて完走することを目標に考えました。
それにしても1泊2日の行程の装備を揃えるのには苦労し、直前までバタバタでした・・。
ザック
今回使用したザックは「[モンベル]バランスライト30
2015年春くらいに新しくなったモデル。
それまで持っていたランで使えるザックは40リットルと20リットル。
30くらいの容量が欲しかったので新調しました。
バランスライト30は前から通勤ラン用としても狙っていたので、、まあ衝動買いではないです。
バランスライトの特徴としては、まず安い！
これに限ります(笑)
安い理由は作りがシンプルだからだと思います。
サイドポケットは無し。シンプルな1気室。
だからこそとても軽量（468ｇ）で撥水性もあります。現にレース中はずっとカバー無しで走っていましたが、中が凄い濡れるということはなかったです。
ハイドレーションシステムに対応していますが、僕はハイドレの臭いが嫌いなので、水を飲むときは毎回ザックを下ろす必要がありました。
これは仕方ないですね。
ただ、手にペットボトルを取り付けるような装備をしておけば、そこまで不便しないかもしれません。
レースレポート中にも書きましたが、今回はバランスライトの背面パッドが役に立ちました。
テント泊時にシェラフの中に背面パッドを入れることで、地面からの冷気をある程度カット出来ました。
あさりの玄米炊きこみご飯
マルハニチロ食品
「あけぼの あさり水煮」
近所のスーパー「ライフ」で300円ほどで購入。
クッカーにそのまま入れるだけ。出汁も美味しいです。
今回はクッカーに玄米2合と水、にんにくスライス、そしてあさり水煮を出汁ごとドバっといれ、30分～40分ほど煮詰めました。
正直、玄米は芯が残り、炊ききれないのでリゾット風になりましたが、かなり美味しいです。
家で作る時には油揚げ、醤油、パウダーチーズなんかを入れるとチーズリゾットになり更に美味しくなります。
また、玄米はあらかじめ水に数時間浸しておくことで炊きあがる時間も早くなると思います。
オイルサーディンにんにく風味
はごろもフーズ
「キングオスカー オイルサーディン」
近所のスーパー「東急ストア」で購入。こちらも確か300円くらい。
直火で温め可能。
しかし、沸騰してくるとオイルがボコっとなり、噴出すので要注意。
今回はこれをクッカーのフタに移し替えて、そこににんにくスライスを入れて煮詰めました。
良い感じの塩加減とにんにくの香りがお酒のつまみにぴったし！お酒飲めないですが・・。