東海自然歩道（大津→宇治）
東海自然歩道（大津→宇治）
2023年5月4日
関西トレイルぶらり旅の4日目！
4日目は東海自然歩道を歩いてきました。
コース情報
※計測：EPSON WristableGPS MZ-500MS
gpxファイル
ルート
大津駅→音羽山→上醍醐→笠取→宇治駅
距離
27.5kmくらい
累積標高
1350mくらい
所要時間
5時間くらい
補給ポイント
笠取の集落にある野外活動センターに自販機。
大津→音羽山
大津駅をスタート
音羽山に到着
山頂の近くのベンチで早くも眠活
音羽山→笠取
笠取の集落
自販機あり
うまかった～！
笠取→宇治
福徳山
この旅の最後の山！
宇治抹茶食って終わり！！
関西トレイル旅行と彩の国100マイルに向けて
この関西トレイルぶらりは、以前より気になっていた六甲山に登ることと、途中で終わっていた京都一周トレイルを全走破すること。
それが目的だったわけですが、、
本当なら、鳥取→島根→山口あたりを自転車旅行したかったり。
が、5月末に控えるトレニックワールドin彩の国100マイルのために、山力をつけておきたいこともあり、こんなぶらり旅となりました。
4日間で距離153㎞、累積標高9000mくらい。
この4日に分けたってのが味噌で、1日走ったらビジネスホテルでしっかり休んで、ぶらり観光して、次の日に備え、怪我のリスクを減らしつつ、山力をつける。
そんな感じでした。
おかげで、途中、アキレス腱にちょっと痛み出ることはあったものの、大事には至らず。（街中で派手にこけたけど笑）
レースの2週間前
なんとなく、レースの2週間前に疲労のピークを持ってくるといい感じがあります。
この旅の前にも高尾をちょくちょく走ったりで、過去30日間の走行距離は約390.8㎞、累積標高22477m。
小江戸大江戸後は殆ど走れなくなりましたが、突貫工事でなんとかデータ上は走った感が。
ちなみに、2018年に完走した彩の国100マイルの2週間前時点での過去30日間データは、走行距離は約416.2㎞、累積標高21525m。
データだけは良い感じに見えるけど、ほんとにこの1か月間だけ頑張った感じ。。
彩の国、どうなるかなーーーーーーーー